Sábado, 4 Febrero, 2023
Recetas

Relajante antiestrés

Ingredientes:

  • 1/2 lechuga
  • 1 zanahoria
  • 1 tomate
  • 1 tallo de apio
  • 1/2 tz. cubos de hielo
  • 1/2 tz. agua

Preparación:

Retire y deseche las hoojas externas de la lechuga. Lave las hojas restantes junto con la zanahoria, el tomate y el apio. Séquelos. Troce con las manos las hojas de lechuga y corte los demás vegetales en trozos. Licúe todo con el hielo y el agua hasta integrar. Sirva el jugo en un vaso y beba frío en la mañana o en la tarde para reducir el estrés.

TIP DEL EXPERTO (Men? Per?):

Es preferible consumir los jugos inmediatamente para potenciar su efecto protector.

¿Cuál es tu reacción?

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